Kurser

Kurser med HÄST - Våren och sommaren 2022

Vi har ännu inte satt datum för vår och sommar. Har du önskemål om instruktörer som du vill att vi tar hit? Skicka oss ett mail  marie@proepona.se


Hitta styrkan inom dig

Hur blir man stark, och hur slutar man att oroa sig?

Kanske lösningen är att tänka och vara mer som en häst? Under mina snart 20 år som hästägare har jag blivit mer och mer nyfiken på hur mina hästar faktiskt har utvecklat och utmanat mig. Så att jag kan bli den bästa versionen av mig själv.
I  denna tid vi lever, har vi förlitat oss för mycket på vår hjärna (egot) när vi egentligen ska lyssna till vårt hjärta (själen) som har alla svar. Det är hästar bra på, och modern forskning visar att hjärtat i sig faktiskt är en hjärna. Det går mer signaler från hjärtat till hjärnan, än tvärtom.

Tillsammans med hästarna kan vi börja lyssna på vårt hjärta igen, och finna trygghet.
Mer info kommer snart!



Självscanning och meddelanden från din kropp

Vi brukar ju inte prata med vår kropp - eller?
Kroppen bär på minnen, både smärtsamma och fina minnen. De smärtsamma stuvar vi oftast undan, där vi tror att ingen hittar dom. 
Även här kan vi lära av hästarna, de hittar våra hemliga gömmor.

Tillsammans i hästhagen gör vi en ledd bodyscanning och lyssnar till vad kroppen vill säga.
Kan hända vill hästarna delta eller så "håller de oss" på avstånd.

Mer information kommer.



Under våren startar en serie med föredrag via nätet. Följ oss på Instagram och Facebook

under namnet ProEpona följ oss gärna för mer information

Vad hästarna kan lära oss om

- känslor

- leva här och nu

- hjärtat - en "lillhjärna"

- att sätta gränser

mm